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제로 콜라 당뇨 및 다이어트에 괜찮을까? 보통 콜라는 과당 음료수로 설탕이 많이 들어가 있어서 건강에 좋지 않다는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 제로 콜라는 칼로리와 당이 함유되지 않게 판매되고 있는데 건강에는 괜찮을지 아래에서 확인하시기 바랍니다. 1. 제로 콜라와 일반 콜라의 차이점 일반 콜라 245ml 기준으로 26g의 당이 있는데요, 이는 각설탕 7개 정도의 분량이라고 합니다. 이렇게 당이 많이 함유된 일반 콜라와는 다르게 제로 콜라는 어떻게 다른지 아래 정리해 보았습니다. 당류 0g 칼로리 0kcal 인공감미료 함유 (아스파탐, 수크랄로스 등) 당과 칼로리가 없는 제로콜라는 꽤나 매력적으로 보이는데요. 그런데 인공감미료가 함유되어 있어 이 부분은 몸에 해로울지 걱정될 수 있습니다. 1. 인공감미료는 건강에 괜찮을까? 제로 콜라는 당이.. 2023. 3. 9.
국민연금 납부 조회 및 예상수령액 간단하게 확인하기 현재 납부한 국민연금의 금액과 월수 그리고 미래 가치를 따져서 받게 될 예상연금을 조회하고 온라인으로 관련 증명서를 발급받는 방법을 아래 내용에서 확인하시기 바랍니다. 1. 국민연금 납부 내역 조회하기 1. 국민연금 사이트 접속하기 연금 납부 내역 조회는 국민연금 사이트에서 조회가 가능합니다. 사이트에서 개인 서비스에 가입내역 조회를 클릭합니다. 2. 로그인하기 납부 내역 조회는 로그인이 필요합니다. 가지고 있는 인증서(구 공인인증서 포함) 및 카카오, 네이버와 같은 민간 인증서로 로그인합니다. 3. 납부 내역을 확인합니다. 로그인을 하면 자동으로 가입내역 조회로 이동됩니다. 만약 이동되지 않는 경우 1.국민연금 사이트 접속하기 와 동일하게 개인서비스에 가입내역 조회를 클릭하여 이동합니다. 2. 국민연금.. 2023. 3. 8.
굽네치킨 할인 유플러스 멤버십 알아보기 최근 LG 유플러스 멤버십 혜택으로 굽네치킨 할인 항목이 추가되었는데요. 유플러스를 이용하고 있다면 치킨 할인 혜택을 아래 내용에서 확인해 보시길 바랍니다. 1. 할인 조건 유플러스 멤버십으로 굽네치킨 할인을 이용하려면 아래와 같은 조건이 필요합니다. LG 유플러스 VIP, VVIP 등급 VIP 특별 혜택(나만의 콕)에서 라이프가 선택된 경우 통합 월 1회까지 6,000원 쿠폰 증정 VIP 특별 혜택은 분기별로 신청하거나 변경할 수 있으니, 라이프가 아닌 경우 변경하여 해당 혜택을 받으실 수 있도록 확인하시기 바랍니다. 2. 할인받는 과정 (온라인 주문 기준) 할인 쿠폰의 경우 온라인과 오프라인에서 사용이 가능하며, 온라인은 배달앱에서 사용이 불가능하고 굽네치킨 공식 홈페이지에서만 사용 가능합니다. 1.. 2023. 3. 7.
저렴한 사양벌꿀, 과연 가짜 벌꿀일까? 일상생활 요리에서 자주 사용되는 벌꿀, 벌꿀 중에서도 사양 벌꿀은 아카시아 벌꿀이나 잡화 꿀보다는 저렴하게 판매되고 있는데요. 과연 진짜 벌꿀이 맞을지, 아니면 가짜 벌꿀이라 저렴하게 판매되는 건지 아래 내용에서 확인하시기 바랍니다. 1. 사양벌꿀이란? 쉽게 얘기해서 꿀벌이 설탕물을 먹고 만들어낸 꿀입니다. 보통 꿀벌은 꽃에서 꿀을 채집하여 저장하거나 섭취하는 것이 일반적입니다. 그런데 꽃이 피지 않는 계절이거나 자연에서 꿀을 채집하기 어려운 환경이라면 설탕물을 주어 인위적으로 꿀을 만들어낼 수 있습니다. 특정 꽃에서 나온 꿀인 경우 한정적인 시기에만 채집할 수 있지만 사양꿀의 경우 1년 내내 채집이 가능하기 때문에 상대적으로 양도 많이 나올 수 있고 가격도 저렴합니다. 2. 아카시아벌꿀과 같은 꽃꿀과의.. 2023. 3. 5.
오리고기 기름 정말 몸에 좋을까? 예로부터 오리고기는 혈액순환에 좋고 몸을 따뜻하게 하여 몸에 좋다는 인식으로 자리 잡고 있었는데요. 그 오리고기에서 나오는 기름도 몸에 좋다고 알려져 있는데, 그 내용이 사실일지 아래 내용을 참고하시길 바랍니다. 1. 오리 기름과 다른 육류 기름의 차이점? 오리 기름은 돼지고기, 소고기보다 불포화지방산이 많습니다. 그래서 상온에서 다른 육류의 기름은 고체 상태로 굳어있지만 오리기름이 액체로 되어있는 것도 그 이유입니다. 하지만 소고기, 돼지고기, 닭고기가 포함하고 있는 불포화지방산의 비율과는 크게 차이가 나지 않습니다. 2. 오리 기름은 건강에 도움이 될까? 오리 기름은 불포화지방산이 많아서 상온에서는 액체상태로 되어 있습니다. 이를 본 사람들은 다른 고기 기름과 다르게 액체로 되어있으니 수용성 기름라고.. 2023. 3. 3.
아동수당 신청 방법 및 나이는 언제까지인지 알아보기 아동수당은 영유아권을 보장하기 위해 나라에서 일정 수당을 지급하는 제도입니다. 만약 만 8세 미만의 아이가 있다면 놓치지 않고 지원을 받을 수 있도록 아래 내용을 확인하시기 바랍니다. 1. 아동수당 지원 대상 아동수단은 지원 대상은 아래 리스트에 해당됩니다. 만 8세 미만 아동(0 ~ 95개월) 주민등록번호가 부여된 아동 대한민국 국적 보유 아동 국적법에 따른 복수국적자 난민법에 따른 난민인정자 2. 아동수당 지원 내용 아동 1인당 월 10만 원 지급 별도 조례로 정한 경우에는 지역화폐로도 지급될 수 있음 아동이 90일 이상 해외로 체류하는 경우에는 지급이 중단됨 3. 신청방법 아동수당 신청에는 두가지가 있습니다. 아동 주민등록 상 주소지 동 행정복지센터 방문하여 신청 복지로 웹 사이트 혹은 앱으로 신청.. 2023. 3. 2.
양조식초 식용이 맞을까? 먹어도 되는 지 궁금하다면? 양조식초의 대표 브랜드 제품의 라벨을 보면 "요리 외에 세척, 살균 등 다양하게 활용할 수 있습니다."라는 문구가 보입니다. 얼핏 보면 문제가 없어 보이지만 식용이 아닌 세척이나 청소의 용도로만 쓰이는 걸까?라는 생각을 하게 됩니다. 1. 양조식초, 식용으로 써도 괜찮을까? 제품 라벨에서 본 문구에서 오해가 있을 수 있지만 양조식초는 당연히 식용으로 사용이 가능합니다. 다만 식용 외에도 과일이나 야채를 세척하거나 주방도구 및 세탁기 등을 청소할 때도 사용이 가능하다는 것을 말해주고 있습니다. 식초의 종류마다 발효 대상이나 영양소적인 차이가 있을 뿐 양조 식초 자체는 먹어도 되는 식초이니 안심하고 섭취해도 됩니다. 2. 양조식초는 사과식초 같은 제품들에 어떤 차이가 있을까? 마트에서 쉽게 구매할 수 있는 .. 2023. 2. 27.
산후조리비 지원 경기도 한번에 살펴보기 최근 경기도에서 신생아 출생일 기준 경기도 1년 이상 거주한 부부에 1인당 50만 원을 지급한다고 하는데요. 이에 해당되는 부부는 해당 지원사업을 놓치지 않고 꼭 지원금을 받을 수 있도록 아래 내용 참고하시기 바랍니다. 관련 내용은 경기도 공식 블로그 포스팅으로 확인하실 수 있습니다. 1. 경기도 산후조리비 지원사업이란? 경기도에서 2019년부터 실시되는 출산가정의 경제적 부담을 완화할 수 있도록 산후조리비를 지원하는 제도인데요. 소득 수준과 무관하게 지원하기 때문에 출산 예정 및 출산 뒤에는 꼭 받아야 할 지원 사업이라고 할 수 있습니다. 대상과 지원 내용은 아래와 같습니다. 1. 지원 대상 신생아 출생일 기준 1년 이상 경기도에 거주한 부부 신생아 출생일 기준 1년 이내 2. 지원 내용 출생아 1인당.. 2023. 2. 24.

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