역류성 식도염 증상 및 치료 방법은?

최근 잘못된 식습관이나 생활 방식으로 역류성 식도염으로 고생하는 사람이 많아지고 있습니다.

증상에 따라 불편한 정도가 달라질 수 있는 만큼 삶의 질이 떨어질 수 있는 질환이고,

방치 시 큰 지병이 될 수 있으므로 아래 증상을 확인해 보시기 바랍니다.

목차
1. 역류성 식도염 증상
2. 역류성 식도염 치료 방법

 

1. 역류성 식도염 증상

역류성 식도염은 대표적으로 가슴이 타는 듯한 증상과 위산이 역류하여 목이 따갑고 쉬게 되는 증상이 있으며,

아래 리스트로 본인의 증상과 비교하여 확인하시기 바랍니다.

 

1. 가슴 통증

대표적인 증상 중 하나입니다. 보통 가래와 기침이 동반되는 가슴 통증은 기관지염으로 알고 있지만 최근에는 역류성 식도염 증상으로 많이 알려지고 있습니다. 가슴에 통증과 쓰림이 동반되는 경우가 있으니 주의하여 살펴볼 증상입니다.

2. 목에 이물감

식도를 통해 역류하게 되면 염증을 유발하고 붓게 만들어 이물감을 느껴지게 할 수 있습니다. 

3. 기침

증상이 심해지면 인후에도 영향을 주기 때문에 잦은 기침을 할 수 있습니다. 보통 기침과 목이 쉬고 콧물까지 나는 증상으로 이비인후과에 내원하는 경우가 많은데, 이런 경우 후두부다 인후가 붓는 경우로 진단받는 경우가 많습니다.

4. 구역감

위산이 역류하면서 쓴 맛 혹은 신 맛이 느껴지면서 쓰림 증상과 함께 구역감도 같이 있는 경우가 많습니다.

목이 답답하면서 구토 증세가 있는 경우에는 역류성 식도염 증상을 의심해 볼 필요가 있습니다.

2. 역류성 식도염 치료 방법

역류성 식도염은 생활 습관과 식습관의 개선으로 충분히 호전 가능한 질환이고,

그 원인과 증상에 따라 약물 치료 및 내시경이 필요할 수 있습니다.

 

1. 금연 및 금주

건강을 위해선 하지 말아야 할 대표적인 항목이겠지만 특정한 이유로도 흡연과 음주는 지양하는 것이 좋습니다.

흡연, 음주는 식도와 위의 괄약근을 이완시킴으로써 역류를 발생시킬 수 있으며, 타액 분비도 제대로 되지 않아 소화 능력도 떨어지게 됩니다.

 

2. 야식 혹은 과식 줄이기

늦은 밤 먹는 야식만큼 맛있는 음식은 없을 텐데요. 자기 전 먹는 야식과 과식은 위에 부담을 주고 위산을 과하게 분비시켜 역류가 발생할 수 있습니다. 

 

3. 식사 후 바로 눕지 않기

위나 식도의 괄약근이 약해진 상태에서 식사 후 바로 눕게 되면 역류 증상이 발생하기 쉽습니다. 가급적 식사 후에는 눕지 않는 것이 좋으며 눕더라도 가슴과 목은 위로 향한 자세를 취하는 것이 좋습니다.

 

4. 탄산음료 섭취 줄이기

탄산음료에서 시원한 맛 때문에 끊기 힘든 경우가 많습니다. 탄산음료의 탄산은 식도 점막에 자극이 발생되기 때문에 가급적 줄여야 하며, 탄산수가 이에 포함이 됩니다. 탄산음료와 더불어 신 과일 주스도 자극이 될 수 있습니다.

 

5. 고지방식 줄이기

지방이 많은 음식의 경우 식도 괄약근을 느슨하게 만들어 역류가 발생하기 쉬우며, 위산 분비가 더 많이 촉진되기 때문에 고지방 함량의 음식은 피하거나 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

위에 내용에서 역류성 식도염으로 의심이 되는 증상이 있다면 일단 먼저 내과로 내원하여

약물 치료 및 내시경 검사를 진행하고 식습관, 생활 습관을 개선하는 것이 역류성 식도염을 치료하는 데 좋은 방법이라 권해드립니다.

 

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